Zum Weltfrauentag: Achten Sie auf Ihre Hormone! Der heutige Tag ist auch eine gute Gelegenheit, über Frauengesundheit zu sprechen und darüber, wie einfache Ernährungsentscheidungen den Hormonhaushalt und das allgemeine Wohlbefinden verbessern können. Hier einige praktische Hinweise: Vollkornbrot meiden: Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile hat, kann es die Konzentration weiblicher Hormone im Blut um 20–40 % […]
Typ-2-Diabetes: Warum Medikamente allein oft nicht ausreichen
Ein typischer Fall aus der Praxis: Ein 56-jähriger Patient erhält die Diagnose Typ-2-Diabetes. Der HbA1c liegt bei 7,8 %, die Triglyceride sind erhöht, zusätzlich besteht eine Fettleber. Häufig beginnt die Behandlung mit Metformin, eventuell später ergänzt durch weitere Diabetesmedikamente. Diese Medikamente können den Blutzucker verbessern – sie verändern jedoch oft nicht die grundlegende Stoffwechselstörung. Der […]
Unsere Patienten machen nicht „blau“!
Aus der NZZ online von heute: „Die deutsche Regierung stösst die richtige Debatte zur richtigen Zeit an: Sie will, dass im Land endlich wieder mehr gearbeitet wird. Am Montag kündigte Gesundheitsministerin Nina Warken an, die Regeln für die Krankschreibung zu überprüfen. «Wir brauchen praktikable Lösungen», sagte die CDU-Politikerin dem «Tagesspiegel».Das ist bitter nötig. Denn Deutschland […]
Dr.Nehls über Sars-CoV-2 und die mRNA-„Impfung“
https://youtube.com/watch?v=mJZJ2yByQLo&si=kW11FkCKVhvUmc25
Über Schlaf, Bewegung, Gemeinschaft und Depressionen
Dr. Robert O. Pihl / Peterson Academy: „Schlafprobleme sind der stärkste Prädiktor für Depression. Das ist die Kausalkette: Schlechter Schlaf → Negative Gedanken → Depression Hier ist eine der einfachsten – aber schwierigsten – Behandlungen: Bewegung. Studien zeigen, dass Gehen, Joggen, Yoga, Tai Chi und Krafttraining alle depressive Symptome reduzieren. Das Paradoxon ist, dass Depression […]
Buchtipp für alle Frauen, die an einer bioidentischen Hormonersatztherapie interessiert sind
Prävention statt Reparatur: Gemeinsamkeiten zwischen dem Reformprogramm von Dr. Michael Nehls und unserer funktionellen Medizin
Das deutsche Gesundheitssystem steckt in einer Schieflage: steigende Kosten, immer mehr chronisch kranke Patienten, eine Überbetonung symptomatischer Medikamentenbehandlung – und zu wenig Raum für echte Prävention. Der Arzt und Wissenschaftler Dr. Michael Nehls hat kürzlich ein umfassendes Reformprogramm vorgestellt, das einen Paradigmenwechsel fordert: weg von der reinen Krankheitsverwaltung, hin zu Ursachenmedizin und systemischer Prävention. Die […]
Low Dose Lithium
Interessanter Off-Label-Use Ansatz: in Deutschland aus mir nicht nachvollziehbaren Gründen nicht frei erhältlich: https://michael-nehls.de
Sport ist immer noch die beste Medizin
Ein aktueller Artikel aus der Pharmazeutischen Zeitung betont die wichtige Rolle von Sport und körperlicher Aktivität für die Gesundheit. Hier sind die Hauptpunkte: Der Artikel unterstreicht, dass Sport nicht nur präventiv wirkt, sondern auch als Therapie bei bestehenden Erkrankungen eingesetzt werden sollte, wobei die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen berücksichtigt werden müssen.